سلامت - همشهری آنلاین-المیرا صدیقی: اگر شما دوست داشته باشید که به غذاهای روزانه تان پیاز اضافه کنید حتما باید خود را برای یک اشک ریختن حسابی هنگام خرد کردن آن آماده کنید. اما چرا همیشه ریز کردن پیاز با جاری شدن اشک چشمانتان همراه است؟ وقتی شما یک پیاز را از وسط نصف میکنید در واقع سلولهای پیاز را باز میکنید. بعضی از این سلولها حاوی آنزیمهایی هستند که هنگام خرد شدن آزاد شده و به محض رها شدن به دیگر مواد آزاد شده از سلولها همچون آمینو اسید و سولفوریکها میپیوندند و فورا به گازهای بخارشدنی تبدیل میشوند. گازهای فوق فورا به چشمان شما رسیده و آبی را که برای مرطوب نگه داشتن حدقه چشمتان وجود دارد را تحت تاثیر قرار می دهد و اسید سولفوریک ضعیفی تولید می شود که حساسیت چشم را به همراه دارد. مغز شما به محض احساس حساسیت فرمان تولید بیشتر اشک را برای جلوگیری از هر خطری صادر می کند تا اسید را شسته و از بین ببرد. این اتفاق باید شما را به آرامش برساند اما بالعکس اشکها سبب می شوند شما با دستانتان که به پیاز خورده اند بار دیگر چشم خود را بمالید و این وضع را بدتر می کند. به خاطر داشته باشید که دیگر سبزیجات نیز این خاصیت را دارا هستند اما مقدار آن بسیار کمتر از آن است که شما احساسش کنید. برای جلوگیری از اشکهای در پی پیاز،سرتان را دورتر از پیاز بگیرید و آن را خرد کنید تا گاز تولید شده کمتر به چشمانتان برسد و یا آنکه آن را پوست کنده و در فریزر بگذارید و هر زمان که خواستید آن را خرد کنید زیرا اختلاف دما این مشکل را تا حدی بر طرف می کند. راه دیگری که به شما توصیه می کنیم پختن آن قبل از پوست کندنش است و یا آنکه در نهایت هنگام خرد کردن پیاز آن را زیر شیر آب نگهدارید مطمئن باشید که موثر است. | |
آنها خون گرمند و این خصیصه آنان هم شبیه انسان هاست. اما یکی از تفاوت هایی که این حیوانات با انسان ها دارند، محیط زندگی آنهاست.
وال ها و دلفین ها، دارای ویژگی هایی هستند که این امکان را به آنها می دهد که بتوانند بیش از نیم ساعت را بدون گرفتن اکسیژن زیر آب بمانند.
روی کره خاکی انسان ها و دیگر حیوانات بطور غیر ارادی تنفس می کنند، این به آن معناست که ما حتی اگر نخواهیم نفس بکشیم بدن ما اکسیژن می طلبد و ما را مجبور به نفس کشیدن می کند.
اما در مورد دلفین ها و وال ها قضیه فرق می کنند. آنها بطور ارادی نفس می کشند به این معنا که هر گاه اراده کنند که زیر آب باشند می توانند دقایق طولانی را تا زمانی که روی آب می آیند نفس نکشند .

حال چطور ممکن است حیوانی که حرکاتش کاملاً ارادی و هوشیار است بتواند بخوابد؟
کاملاً واضح است که اگر ما در حالت هوشیاری به سر ببریم، نمی توانیم به خواب برویم و از آنجا که ساختار مغز پستانداران به شکلی است که تا زمانی که هوشیار باشند بیدار هستند، پس دلفین ها که باید در هوشیاری تصمیم بگیرند که چه وقت نفس بکشند چه هنگام می خوابند؟
تحقیقات ثابت کرده است که برای رفع این مشکل دلفین ها هنگام خواب نیمی از مغزشان را فعال نگه داشته و نیم دیگر در حال کار نگه می دارند.
به این صورت آنها هم استراحت لازم را دارند و هم تا حدودی در حالت نیمه هوشیار می باشند. گفته می شود که این حیوانات حدود 8 ساعت در روز را در این حالت به سر می برند.
ما انسان ها احتمالا هرگز درک نمی کنیم که این نوع خواب چگونه است، اما آن را می توان به حالت ابتدای فرو رفتن به خواب یعنی حالتی که نیمه بیهوش هستیم و صداهای گنگی می شنویم تشبیه کرد.
حال این سؤال پیش می آید که دلفین ها کجا می خوابند؟
بهترین جا برای انان نزدیک سطح اقیانوس است که بتوانند در موقع مقتضی روی آب بیایند و نفس بکشند.

اگر دلفینی را دیدید که نزدیک سطح آب بود و تکان های کمی داشت بدانید که به خواب رفته است
درمان - همشهري آنلاين-الميرا صديقي:
حدود 40% مردان و 25%زنان در خواب خروپف مي كنند. اگر شما خروپف مي كنيد مطمئناً هنگام نفس كشيدن در خواب صداهاي عجيبي از دهانتان بيرون مي آيد.
حدود يك سوم انسانهايي كه بين 55 تا 84 سال سن دارند خروپف مي كنند. بر خلاف آنچه اكثر مردم تصور مي كنند خروپف كردن يك مشكل در بدن شماست و مي تواند در برخي موار نشان دهنده مشكلات جسمي باشد. اما در مواردي هم خروپف كردن پديده اي است كه شما مي توانيد آن را با رعايت برخي نكات بهبود بخشيد:
1- به پهلو بخوابيد. معمولا زماني كه شما به پهلو نخوابيده ايد خروپف ها سر و كلهشان پيدا مي شود.
2-وزن كم كنيد. در برخي موارد وقتي كه شما دچار اضافه وزن هستيد و گردنتان از حد معمول كمي بيشتر چربي به خود مي گيرد به راه تنفستان فشار مي آيد و در نتيجه خروپف مي كنيد .
3- قرصهاي آرامبخش هم در اين مورد نقش آفريني مي كنند. معمولا با خوردن اين قرصها ماهيچه هاي گردن و تنفسي حالت شلتري به خود مي گيرند و تنفس را مختل مي كنند.
4- اگر آلرژي داريد آن را درمان كنيد. زماني كه شما از بيني نمي توانيد نفس بكشيد مجبوريد كه براي تنفس از دهانتان استفاده كنيد و اين موضوع شما را به خروپف كردن مي اندازد. معمولا خوردن آنتي هيستامينها براي درمان گرفتگي بيني و حساسيتها پيشنهاد ميشوند.
5- سيگار نكشيد. سيگار كشيدن به مجراي تنفسي شما آسيب مي رساند.
6- براي خوابتان برنامه ريزي داشته باشيد. در ساعت مشخصي به رختخواب برويد و ساعات معيني برخيزيد.
7- اگر باردار هستيد و خروپف مي كنيد حتما به دكتر مراجعه كنيد. زناني كه هنگام بارداري خروپف مي كنند فرزندان خود را در خطر كمبود اكسيژن قرار مي دهند. اگر شما اين نشانه ها را داريد حتما با پزشك خود موضوع را در ميان بگذاريد.
8- زير سر خود را بلند بگذاريد. اگر هنگام خواب بالش بلند استفاده كنيد امكان خروپف كردنتان كمتر است زيرا تنفس شما راحتتر صورت مي گيرد.
اگر داراي شرايط زير هستيد حتما با پزشك مشورت كنيد:
هر دو خوب است ولي معمولاً در شروع درمان، استامينوفن ترجيح داده ميشود. حالا اگر پاي فرزندتان پيچ خورد و دردش ساکت نميشد، به او کدام دارو را ميدهيد؟
اين مسأله که براي کاهش درد در کودکان کدام مسکن مناسبتر است، نهتنها براي پدر و مادرها، بلکه گاهي براي پزشکان هم مورد سؤال بوده است. اما با انجام تحقيقاتي که نتايج آن در نشريه معتبر Pediatrics منتشر شد، به نظر ميرسد ديگر بتوان يک دارو را به عنوان بهترين مسکن در کودکان معرفي کرد: بروفن؛ اين است معجزه التيامبخش درد کودکان.
در اين پژوهش، تأثير بروفن، استامينوفن و کدئين، يعني سه تا از معروفترين مسکنها، در 300 کودک مراجعه کننده به بخش اورژانس يکي از بيمارستانهاي کودکان در شهر اتاوا واقع در کانادا مورد ارزيابي قرار گرفت. اين کودکان که 6 تا 17 سال سن داشتند و همگي دچار شکستگي استخوان يا پيچ خوردگي يا کشيدگي اندامها شده بودند در بدو ورود به اورژانس بهطور تصادفي به 3 گروه تقسيم شدند و هر گروه يک دارو را دريافت کرد.
پس از نيم ساعت از دريافت داروها، تأثير آنها در کاهش درد در هر 3 گروه تقريباً يکسان بود ولي با گذشت يک ساعت از زمان تجويز دارو، کودکاني که بروفن دريافت کرده بودند، درد کمتري نسبت به 2 گروه ديگر داشتند.
البته براي اينکه نتايج ملموستر باشند و با دقت بيشتري بتوان تأثير داروها را مقايسه کرد، پژوهشگران مقياسي را تعريف کردند، به اين ترتيب که به حداکثر درد عدد 100 تعلق گرفت و هرچه درد کمتر ميشد، از اين عدد کاسته ميشد.
جامجم آنلاين: تركيب استامينوفن و كدئين براي كاهش دردهاي خفيف تا شديد به كار ميرود. كدئين يك ماده مخدر است كه براي تخفيف درد بر روي سيستم اعصاب مركزي (مغز و طناب نخاعي) اثر كرده درد را كاهش ميدهد. درمان